Taller impartido por Sira Antolín, de Sirindipia.

 

¿Te duele la espalda? ¿Sientes rigidez en el cuello?
¿Notas tu cuerpo dolorido?
Este es tu TALLER. Durante dos sesiones descubrirás herramientas cómodas, sencillas y sin dolor que te ayudarán a reequilibrarte a nivel global.

Con la práctica diaria de estos ejercicios lograrás:
- El aumento de flexibilidad
- Mejora del tono muscular y de la circulación sanguínea
- Disipación del dolor articular
- Relajación de nuestro sistema nervioso.

 

Reserva de plaza:
Ingreso 10€ (La reserva no se reembolsará en caso de que la persona asistente al taller se dé de baja).

El resto del precio del taller se abonará ese mismo día.
LA CAIXA: ES14 2100 6445 3002 0013 7290 (Sira Antolín)

Política de devolución de entrada:

Se devolverá el precio de la entrada en el caso de que, por motivos de la organización, se suspenda el evento.

PRECIO:  40 €/Persona

 

Contacto: 687389894 - holasirindipia@gmail.com (Sira Antolín)

Martes , 26  de Noviembre y Jueves, 28 de Noviembre

Hora: 19 h- 20 h

Taller Consciencia Corporal y Reeducación Postural.

Método Sotai

Retiro de Otoño en Mahasti, organizado por Andrea Llanos Osteopatia & Fisioterapia,con multitud de actividades para liberarte de las tensiones acumuladas y salir de la rutina de excesos, la sobrecarga y la acumulacióna través de la alimentación nutritiva y saludable, la práctica del yoga, mindfullness y talleres de psicología consciente.

 

*Talleres y charlas impartidas por:

- Andrea Llanos, fisioterapeuta y Osteopata.

- Nuria Sánches, psicóloga.

- Iliana de Santiago, profesora de Yoga.

- Andrea Sanjuán, nutricionista.

Pensión completa con productos 100% ecológicos y locales. 5 comidas vegetarianas.

Para más info o reservas, contacta con Andrea LLanos Osteopatía & Fisioterapia 686 958 837 - allanosgarcia@gmail.com

Del 29 de Noviembre al 01 de Diciembre

Retiro de Otoño en Mahasti

Retiro Ana-Nuria.jpg

Inmersión desde el silencio acompañada con sesiones de Yoga para movilizar, sentir, habitar cada momento presente, Yoga Nidra, meditaciones, naturaleza, música...


Un fin de semana completo en Mahasti creado con ♥️ por Ana Tomé y Nuria Martinez.

🥗La comida será vegetariana y sin gluten, preparada por un cocinero especializado. ( Guillermo)

Del 13 al 15 de Diciembre 2019

Retiro Inmersión de Yoga y Meditación

Licencia Turismo Nº XBI-120

info@mahastidescanso.com

(+34) 644 732 900

Butroi Auzoa, 8 Gatika (Bizkaia)

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