Primer desayuno del año: Mindfullness, reconectando con la atención plena.


Seguro que has escuchado muchísimo esta palabra y te han contado los beneficios de esta práctica. Si quieres conocer de primera mano qué es el Mindfulness no te puedes perder el desayuno temático de enero.

Mindfulness significa "Atención Plena al momento presente, sin juicios, con curiosidad y aceptación".

En este taller descubrirás si realmente vivencias tu vida, y si es así, lo haces con o sin juicios y hasta qué punto aceptas aquello que te sucede.

Naiara Mandaluniz, profesora de Yoga y experta en Minfulness nos hablará del Mindfulness y junto a ella, haremos una pequeña práctica.

Naiara Mandaluniz practica yoga desde los 20 años y lleva más de 10 años impartiendo clases y formando monitor@s de Yoga infantil y prenatal.

El Mindfulness irrumpió en su vida y desde entonces lo expande a través de talleres diseñados desde su curso Experto (Univ. de Deusto) y el Mindfulness y la compasión MSC.

Vuelve al Aquí y al Ahora. Todo a través del Entrenamiento Mental, del Mindfulness.

Fecha: 12 de enero a las 10.30h

Precio: 12 €

#desayunotematico #mindfulness

45 vistas

Licencia Turismo Nº XBI-120

info@mahastidescanso.com

(+34) 644 732 900

Butroi Auzoa, 8 Gatika (Bizkaia)

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram