¿ Qué es el Kikô ?


Desde Mahasti hoy queremos hablaros de la práctica del Kikô (también conocida como Chi Kung), actividad poco conocida en nuestra zona. Este año vamos a impartirla en Mahasti, por lo que os invitamos a que leáis el post y os apuntéis a esta actividad tan completa y beneficiosa para nuestro cuerpo.

La práctica del kikô nos ayuda a flexibilizar la columna vertebral, refuerza nuestra musculatura dorsal, aprendemos a respirar correctamente, moviendo el cuerpo coordinadamente con la respiración e intención, esto nos ayuda a relajarnos, concentrarnos y llenarnos de energía.

Con la práctica asidua del Kikô desarrollamos la sensibilidad táctil y el equilibrio, nos ejercitamos físicamente de una manera fluida y armoniosa. Mejora nuestras emociones y el manejo de las mismas. El Kikô es una práctica física-energética, una herramienta directa de salud y longevidad que permite autogestionar nuestra salud y desarrollo personal.

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